休日の過ごし方に悩む人が多い件

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弊ブログで、累計でそこそこアクセスをいただいている記事があります。

 

銀行員の休日の過ごし方です。

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この記事を見ていただけるのは、おそらく「銀行員としての休日の過ごし方の『正解』」を求めて来てもらってるからだと予想しています。

 

はっきり言って銀行員の休日って結構忙しいです。若いときはとくにそのように思います。

  • 付き合いで参加するようなセミナー
  • 労働組合関係の行事
  • ゴルフコンペなど取引先とのイベント
  • 銀行業務検定試験をはじめとした資格試験の勉強

土日についても入行5年目くらいまでは、自分でコントロールできる休日ってあまりないように思いますね。

 

そのようななかで、せめて自分でコントロールできる休日くらいは充実したものにしたい、何か正解めいたものはないだろうか、検索ボリュームをそこそこいただいているのは、そういうことなのかなと思います。

 

☆☆☆

 

銀行を離れた今、改めて充実した休日を自分自身が過ごしているか?と考えると、少し考えてしまいます。

 

「自分時間なんだから好きなようにせい」と元も子もないことを言うつもりはないのですが、正解は示せそうにありません。

 

参考までに今、私が1つだけ意識していることは「休日にやるべきことをあらかじめ決めておく」というシンプルな自分への約束です。

 

ポイントは休日にやりたいことをどこまでやって、どこまでやらないか、ということを決めておくことです。

 

 

結局、休日の過ごし方を悩んでしまうのは、休日最終日に謎の後悔をすることにあります。

 

日曜の夕方に「休みの日を無為に過ごしてしまった」と後悔の念にさいなまれることがあります。この謎の罪悪感は、金曜日の夜とか休みの前に達成可能な目標をやんわり考えて、その目標を日曜夕方までに目標達成すれば、なくなります。

 

私の場合(特定の予定がない休日)は、

  • ブログ記事2つ書き溜める
  • エアロバイクで60分有酸素運動
  • 喫茶店で全国紙5紙の読み溜め(趣味)

この程度はこなしたいなあと思って生きています。

 

こつとしては、

  • 絶対に達成可能な目標にすること
  • 一人で完結できる目標にすること
  • 定量目標にすること

これを守ってください。

 

ゴルフの打ちっぱなしに行くでも良いし、釣りでも良いし、読書でも良いと思います。疲れているなら10時間寝る、などでもOKです。

 

寝ること一つとっても、なんとなく寝て休日を過ごしてしまったというのと、休日の前日に決め込んで寝て過ごすのとでは、日曜夜の罪悪感が違います。

 

そうそう。定量目標(やった、やらない、あるいは30分やった、2回やった、などです)にしないと達成感が得られませんので、意識してみてください。

 

目標は、会社関連以外のことにしてください。例えば「銀行業務検定試験の勉強を●時間やる」といった目標は、疲弊しますので、おすすめしません。

 

また、家族と過ごすことなどでも良いとは思いますが、相手あってのことで一人で完結しないため、ここではおすすめしません。あくまで、休日の過ごし方に悩む人への解決法です。

 

☆☆☆

 

自分のために使う時間があればこそ、休日の過ごし方に悩んでしまうと思います。

このことが参考になれば幸いです。

 

 

 

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