2022-02-11から1日間の記事一覧

スマートウォッチでストレスマネージメントして穏やかに暮らす工夫

知らず知らずのうちにストレスが貯まっていないでしょうか。 私の場合、ストレスを貯めやすいと自認しています。 小さなことですぐにイライラしてしまいます。 そういう性格だと思います。 私の場合は、ストレスの大半は「対人ストレス」と思っています。 社…